１日５食満腹禁止ダイエットで、－１５kg ♪ [ヘルス・ビューティ]
昨夜のテレビ番組でご覧になった方も多いでしょう。
1日５食満腹禁止ダイエットで、芸人のまぁこさんが
９２，５ｋｇから、わずか１ヵ月で－１５キロのダイエットに成功![[exclamation×2]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/160.gif)
３時間おきに、腹６分目の食事を、１日５回摂ることで
胃が小さくなり、空腹感も抑えられるのだそうですよ！
これは試してみる価値ありますよね～![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
1日５食満腹禁止ダイエットで、芸人のまぁこさんが
９２，５ｋｇから、わずか１ヵ月で－１５キロのダイエットに成功
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胃が小さくなり、空腹感も抑えられるのだそうですよ！
これは試してみる価値ありますよね～
