1日5食満腹禁止ダイエットで、-15kg ♪ [ヘルス・ビューティ]
昨夜のテレビ番組でご覧になった方も多いでしょう。
1日5食満腹禁止ダイエットで、芸人のまぁこさんが
92,5kgから、わずか1ヵ月で-15キロのダイエットに成功
3時間おきに、腹6分目の食事を、1日5回摂ることで
胃が小さくなり、空腹感も抑えられるのだそうですよ!
これは試してみる価値ありますよね~
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92,5kgから、わずか1ヵ月で-15キロのダイエットに成功
【メール便送料無料】他食材と同梱もOK!!伊達友美著書 「食べてやせる! 伊達式「1日5食」ダ... |
胃が小さくなり、空腹感も抑えられるのだそうですよ!
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