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1日5食満腹禁止ダイエットで、-15kg ♪ [ヘルス・ビューティ]

昨夜のテレビ番組でご覧になった方も多いでしょう。

1日5食満腹禁止ダイエット
で、芸人のまぁこさんが
92,5kgから、わずか1ヵ月で-15キロのダイエットに成功[exclamation×2]

3時間おきに、腹6分目の食事を、1日5回摂ることで
胃が小さくなり、空腹感も抑えられるのだそうですよ!
これは試してみる価値ありますよね~[わーい(嬉しい顔)][るんるん][るんるん][るんるん][るんるん][るんるん]
 
 
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